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皮膚科-忌口

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1. 天氣又濕又熱時,白天須用除濕機,晚上須開冷氣(不能太冷)。

2. 衣物以棉質通風為主,避免化纖或羊毛製品。

3. 須避開過敏原; 如:花粉、毛毯、寵物皮屑、塵蟲等,少用肥皂或接觸化學藥劑(燙髮、染髮藥劑)等。

4. 飲食方面:有殼海鮮、魚蝦蟹 、白帶魚、芒果、牛奶、蛋、花生、酒、巧克力、乳酪、防腐劑添加物、醃漬燻製食品等皆有過敏例子,若過敏則忌用。

5. 注意皮膚的保濕處理,使用低皂鹼肥皂,沐浴後抹上保濕乳液或凡士林,或沐浴時加入沐浴油,對皮膚具有保濕及潤滑作用,可減輕皮膚搔癢。

6. 容易出汗者,應保持身體乾爽,換掉汗濕衣物,清水擦淨身體以防皮膚濕疹惡化。


惡化因素:
● 食物
● 發汗
● 物理刺激(包含抓破)
● 環境因素
● 細菌、真菌等
● 接觸性抗原
● 精神刺激