心理、生活、病理：中醫擊退失眠的全方位策略

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失眠是許多現代人面臨的一個常見問題，對我們的生活質量和工作效率產生了深遠的影響。根據統計，全球約有三分之一的人曾經或正在經歷失眠的困擾。在這篇文章中，我們將探討失眠的原因，並介紹中醫在診斷失眠原因方面的獨特方法。

為什麼會失眠？

失眠的原因有很多種，主要可歸納為以下幾個方面

1.心理因素：負面情緒和壓力是導致失眠的主要心理因素。當人們處於焦慮、憂慮或抑鬱狀態時，大腦無法放鬆，進而影響睡眠質量。

2.生活方式：不良的生活習慣也是失眠的常見原因。例如吃太飽、憋尿或者喝水不足，都可能干擾睡眠規律，影響入眠和睡眠深度。

3.疾病因素：某些生理狀態或健康問題也會導致失眠，例如內分泌失調、神經亢奮或胃腸問題等。

脈診的重要性

透過把脈，醫師可以更深層理解複雜病因的全貌，以下舉例幾個方面：

1.心理因素：脈象反映了各個臟腑氣血運行的狀況。經常焦慮、擔心或生氣的情緒會在體內造成不同的病理狀態，並不是肝火大這麼單純而已。

2.生活方式：是否吃太飽不是用問診的，因為主觀飽足感與腸胃耐受度是不同的，只有透過脈診從體內找出受影響的部位加以調整，才能從原因改善。

3.疾病因素：改善失眠要考慮所有相關的問題，因為疾病都有複數的病因，脈象能夠反映出體內的病因架構，正確安排治療順序才有理想的效果。

結論

失眠是一個複雜的問題，通常涉及心理、生活習慣和病理等多方面因素。我們通過把脈診斷和病因治療，希望能更有效地幫助患者改善睡眠品質，重拾健康的生活節奏。

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【專欄作者】洪麗妃中醫診所 醫師簡介

■病例：沒有想到自己會痔瘡復發的34歲男性

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這不是一個精采生動的故事，
它不討論友情、愛情或冒險，而是關於痔瘡。

在台北老舊公寓裡，小林正坐在沙發上，
臉上帶著苦澀的表情，手上拿著一張診斷報告
上面寫著「急性血栓痔瘡」
他混亂的心情猶如半夜的鬧區，黑暗又混亂。

小林並沒有與其他人有什麼不同。
上班坐辦公室用電腦，通常8小時。
在廁所看手機玩遊戲，一不注意就20分鐘。

他已經忍耐了很久，
每次坐下、走路、甚至只是笑一笑都感到疼痛。
這已經是他第二次得到痔瘡問題。
距離上次手術也才2年的時間，他感到絕望。

在朋友的建議下，小林半信半疑地來就診。
我向他說明病情與如何透過中藥治療痔瘡。
從他略皺的眉頭，看得出來他心中仍有懷疑，
但也禮貌的點頭回應。
「所以只要這樣就會好 ?」小林還是沒有表情
「請放心，這樣的情況我們處理過很多次。」
小林看著手中的中藥，
安靜的聽完櫃台人員一些用藥說明，
似乎決定先試試看。

時間過去了兩周，在回診檢查後，
小林的狀況已好轉許多。
「這段期間，痛苦很明顯的在持續消退。」
這次他的表情雀躍而放鬆。
說他為自己的決定感到開心，覺得如釋重負。

這就是他的故事，一個關於血栓痔瘡的故事。

 

經常有患者得到血栓痔瘡會去手術處理，
希望快速切斷症狀痛苦。
我們完全理解，
血栓外痔的疼痛不是每個人都可以忍受的。
只是手術沒辦法一勞永逸，
這也令很多人卻步，小林只是其中一位。

已經做過痔瘡手術，短期內又出現痔瘡症狀，
主要的原因就是體內病因沒有治療，
以及生活習慣沒有改變。
像小林除了腸道與肛周血液循環有問題之外，
也衍生了其他病因堆疊，
情況變得更複雜，才會嚴重腫痛。
痔瘡是病因與生活習慣的結果，
無論你選擇哪種醫療方式，
重新審視自己的習慣，才能開始健康的日常。

     
治療前                       治療後

(照片經當事人同意，並已霧化處理)

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中醫治療疾病的關鍵，最重要的其實是「三根手指頭」

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在中醫門診中，醫師除了觀察患者的外表和氣色，聆聽他們的語氣聲音，還會進行一段時間的把脈。那麼，脈診的目的到底是什麼呢？以下大致介紹其中兩個主要目的：

1.解決問診誤差

問診誤差是門診中常見的情況，並非僅限於中醫診療。在與患者的對話中，每個人的體驗和感受可能存在主觀差異，而這些差異是很正常的。同時，醫師可能無法逐一詳細問患者十個問題，再展開每個問題的小問題以確認資訊的準確性。患者也可能因緊張或遺忘而提供不太精確的回答。

2.探知源頭病因

透過脈診，中醫師能夠探知患者體內主要的病因結構，並了解目前問題的方向性。這有助於指導問診的方向，使其成為輔助診斷的工具。中醫師透過脈搏的細微變化，能夠更清晰地分析疾病的病因，從而制定更有效的治療方案。

無論是痔瘡問題還是其他內科雜病，中醫十分重視脈診與問診相輔並行的綜合診斷方法。我們強調的並非本所醫師的脈診技術有多厲害，而是希望讓那些對中醫不太熟悉的人了解脈診在中醫門診中的重要性和價值。在醫患溝通中，理解彼此之間的主觀差異和溝通的重要性，有助於提供更精準和個性化的治療。

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痔瘡背後隱藏的現象解析 : 為何多數人選擇隱藏痔瘡這件事?

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不知道從什麼時候開始，痔瘡成了一個不太被願意談論的話題。明明只是一種普通常見的疾病，但多數人卻不願意讓他人知道自己患有痔瘡症狀。以下是一些可能的原因：

1.隱私成為笑柄

痔瘡生長的部位十分隱私，就像我們的陰部一樣。當出現不適時，我們通常不願意讓他人知道。然而，這種如此私密的問題卻偶爾被電影、連續劇甚至公眾人物拿來當作笑柄。他們嘲笑那些受到痔瘡困擾的角色，或形容他人的動作表情像痔瘡疼痛。這種現象實在詭異且不正常。在這個強調少數權益和拒絕歧視的時代，痔瘡問題不應該繼續被當作笑料。

2.被過度小看的傾向

當痔瘡症狀還沒有發生在自己身上時，有時我們很難真正理解其嚴重性。特別是因為目前部分人對痔瘡仍存在取笑的風氣，我們可能不會認真對待痔瘡等肛門問題。還沒有痔瘡困擾的人很難想像，如廁原本應該是很放鬆的事情，卻變得讓人害怕和壓力重重。只有當自己有痔瘡困擾時，我們才會真正體會到自己以前有多麼輕忽這件事情。

3.被隱藏的常見疾病

應該很多人都聽過「十人九痔」這個說法，但你可能並沒有聽過周圍的朋友有誰得過痔瘡。這可能是因為隱私和嘲笑的風氣，我們不太願意主動談論這個問題。然而，事實上，痔瘡是一種很常見的疾病。但這種被隱藏的狀況，可能導致人們錯誤地認為痔瘡並不容易發生，進而低估這個疾病的嚴重性。

4.醫療資訊的欠缺

有些人對於痔瘡的知識和醫療資訊的了解有限，可能不清楚該如何處理和預防這個問題。這也可能導致他們不願意公開談論痔瘡，因為他們不確定如何解決或處理這個問題。另外，當自己還沒有痔瘡困擾時，通常不會特別的去了解痔瘡，或者和他人談論痔瘡的預防觀念，直到事情發生在自己身上，才發現這個話題不知道找誰問。

以上就是關於多數人選擇隱藏痔瘡背後的原因，可能只有痔瘡才有這種複雜的情況。不過幸好，現在有更多人敢於跟朋友分享痔瘡經驗，也許只有當這件事情能被輕鬆討論，不再過度被隱藏，人們才能用正常的觀念，面對與預防痔瘡問題吧。

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痔瘡到底要不要手術？中醫師認為這類型的人「不建議」手術

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許多人都為痔瘡手術問題困擾不已，尤其關於是否應該進行手術的問題更加令人煩惱。在這個問題上，我們總結了以下兩個觀點。

1.痔瘡手術有必要性

事實上，在明朝清朝時期，中醫就已經進行外科手術的實踐。相關的文獻，如《外科啟玄》、《外科大成》等，記載了痔瘡相關的手術與症狀治療方法。例如，這些文獻中提到的手術包括切開或結扎痔瘡，以及治療相關症狀的方法。儘管後來因時代變遷等因素，中醫專注於藥物治療與針灸，但這並不表示我們反對手術。相反地，我們認為手術是一項重要的醫療技術，期待現代醫學能夠在肛腸領域不斷發展出新的技術。

2.痔瘡手術沒有必要性

當談到痔瘡問題時，肛門是一個無法忽視的部位，它與周圍的括約肌、直腸構成一個脆弱而複雜的系統，也是一個你每天都使用且伴隨你一生的部位。很多人並未重視它，卻未察覺它與手腳、關節一樣具有重要的功能性，卻更脆弱且難以透過現代醫學來重建功能，目前常見的手術也無法避免痔瘡復發，因此，日本一些外科醫師建議，對於情況不嚴重的痔瘡肛門問題，可以先優先進行生活習慣調整、藥膏治療、等非手術的治療方法。

總結而言，我們認為手術是在嚴重情況下必要的技術，但在情況尚未很嚴重，尤其是第一次得到痔瘡問題的話，建議不需要優先考慮手術。如果您對自己的情況不確定，建議選擇信任的醫師進行評估。

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人群解析：原來找中醫治療痔瘡的患者是這些類型

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我們是一間經營40年的小診所，在痔瘡治療與內科領域累積了豐富的經驗。然而，由於「痔瘡就是要手術」這樣的刻板印象仍然存在，許多人仍然不知道中醫可以治療痔瘡問題。接下來，我們將簡單介紹前來本診所就診的不同患者類型。

1.不想接受手術的人

有各種各樣的原因使得許多人不想接受手術治療。有些人害怕手術的疼痛感，有些人擔心手術後可能會出現後遺症，還有一些人想在考慮手術之前嘗試其他治療方法。因此有很多人選擇忍耐痔瘡而不接受手術治療，這些想法相當常見和正常，忍耐著痔瘡不想手術的人其實很多。

2.曾經接受手術但不希望再次手術的人

雖然現代的痔瘡手術技術不斷進步，但我們在門診中遇到了很多痔瘡復發不想再次手術的患者。有些人對手術結果不滿意，或是術後恢復不理想，因此拒絕再次手術。另一些人則是對手術的結果感到滿意，但擔心痔瘡可能再次復發而不選擇手術。

3.痔瘡治療後回診的人

在本診所接受治療一段時間後，有些患者可能由於飲食、生活作息與壓力等因素，開始出現新的病因在體內逐漸形成。如果這些病因影響到肛腸區域，可能會引發異物感、腫脹等相關症狀。因此，在接受過治療後，我們鼓勵患者保持良好的生活習慣，並在感覺不適時及時回診治療，以便盡早處理病因。

以上就是來本診所就診的不同患者類型。無論您選擇中醫治療還是手術，都希望您早日恢復原本的生活品質。

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多數人一聽到痔瘡，首先會想到手術，不是嗎？然而，痔瘡並不是只能透過手術治療的疾病。痔瘡的症狀包括腫痛、發癢，甚至出血，其實都可以透過中醫診所治療。在過去的40年中，我們的診所已處理了許多痔瘡案例。現在，我們將介紹一些關於中醫治療痔瘡的幾點說明。

1.眾多醫師對痔瘡的研究

其實在從很久以前，中醫師對痔瘡的研究已相當詳盡。舉例來說，唐朝著名的醫學家孫思邈在他的著作《備急千金要方》中，將痔瘡分為九種型態，並詳細描述了相應的治療方法。明朝的醫書也發現，當時的醫師甚至已經開始探討內外混合痔。到了清代的《醫宗金鑑》中，不僅將痔瘡等肛門疾病細分為24種，更詳細地闡述了治療藥方與病因的細節。

2.中醫痔瘡治療的原理

中醫認為，病因理論中的干擾因素可能引起體內病理變化，進而產生不舒服的症狀。單純對症狀進行處理或許能暫時緩解，但無法根本解決體內的干擾因素和病理變化，各種不適的症狀一定會再度出現。因此，治療任何疾病都需要針對病因及其衍生問題進行處理，從根本解決問題。

3.讓痔瘡治療更上一層樓

我們診所醫師通過多年的案例發現，現代的肛門問題與古代有些許不同，常見的習慣和病因也有所變化。經過不斷的思考和研究，我們開發了更針對肛門問題的配方，從根源處理病因，真正解決病痛。這是我們多年來經驗的總結。

4.中醫與西醫的差異

中醫和西醫之間存在著明顯的不同。中醫注體質與根本病因的治療處理，而西醫主要針對症狀進行處理和外科手術，以下是介紹關於治療痔瘡差異的表格。

中醫治療 西醫治療
方法 中藥粉劑、中藥外用藥等為主 外科手術為主
焦點 針對症狀緩和，根本病因治療 對痔瘡病灶進行處理
目的 調節局部氣血、消腫止痛止血，促進組織修復和再生 處理痔瘡與病灶
恢復 沒有手術，無傷口恢復問題 後遺症風險、肛門附近的傷口不易恢復
特殊 調節體質傾向，穩定後不易出現相同病因 抗感染藥、止痛藥

如果您正為坐立難安的痔瘡困擾著，不妨考慮一下非手術的中醫治療方法。有任何疑問都歡迎諮詢，讓我們幫助您解決痔瘡困擾，讓您重拾舒適生活。

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